Progresownik
SAMOROZWÓJ
149zł
Progresownik to dziennik autorefleksji, który został stworzony, aby wspierać Twój dobrostan. Zawiera 40 zadań z rozwoju osobistego stworzonych przez psychologów.
Zadania zwiększą Twoje wewnętrzne zasoby: poczucie wartości, skuteczności, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, relację z innymi i z samym_ą sobą. Prowadząc dziennik, zatrzymasz się i skupisz na sobie. To doskonała przestrzeń, aby być w kontakcie z własnymi potrzebami, myślami i emocjami.
Dodatkowo znajdziesz również Strefy Autorefleksji, gdzie będziesz monitorował_a emocje, praktykował_a wdzięczność i afirmował_a.
W Progresowniku nie musisz pisać codziennie. To od Ciebie zależy, jak często chcesz go otwierać. My zachęcamy, by robić to we własnym tempie, bez presji czasu. Dziennik porusza uniwersalne tematy i jest dedykowany dla każdego – niezależnie od płci, wieku i doświadczenia.
Eksplorowanie własnego potencjału z Progresownikiem prowadzi do większej satysfakcji życiowej.
MniejProgresownik zawiera 40 zadań z rozwoju osobistego, Stref Autorefleksji i cytatów. Zostały one podzielone na cztery działy: “Ja w relacji ze sobą”, “Ja w relacji z innymi”, “Ja i wyzwania” oraz “Ja i zdrowie”.
Zadania zwiększą Twoją świadomość, poczucie wartości, skuteczności, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, zdrowie psychiczne i wiele innych cennych potencjałów. Prowadząc dziennik będziesz świadomiej reagował/a w codziennych sytuacjach i dążył/a do realizacji własnych celów.
Przy każdym ćwiczeniu odkryjesz inspirujący cytat i Strefę Autorefleksji, dzięki której będziesz w stałym kontakcie ze swoimi emocjami, potrzebami oraz priorytetami. Dodatkowo odczujesz i zapiszesz to, za co jesteś wdzięczny/a. Progresownik to twoja praktyka prowadząca do dobrostanu i poczucia szczęścia.
Progresownik został stworzony przez psychologów i psychoterapeutów. Większość zadań jest skonstruowanych w formie rozbudowanych pytań. Dzięki temu dokonasz introspekcji, czyli wewnętrznego wglądu. Poruszane tematy dotyczą każdego człowieka i wywodzą się z wielu różnych ścieżek psychologii: osobowości, różnic indywidualnych, pozytywnej, społecznej, zdrowia i emocji.
Mniej- 40 zadań rozwoju osobistego
- 40 Stref Autorefleksji
- 40 inspirujących cytatów
- 215 stron dziennika
- Stworzony przez psychologów i psychoterapeutów
- Ekologiczny papier
- Bawełniana okładka
- Wyprodukowany w Polsce
- Banderola, która również pełni funkcje zakładki
- Oprawa szwajcarska, która pozwala w pełni otworzyć dziennik na płasko
Progresownik to dziennik autorefleksji, który został stworzony, aby wspierać Twój dobrostan. Zawiera 40 zadań z rozwoju osobistego stworzone przez psychologów.
Zadania zwiększą Twoje wewnętrzne zasoby: poczucie wartości, skuteczności, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, relację z innymi i z samym_ą sobą. Prowadząc dziennik zatrzymasz się i skupisz na sobie. To doskonała przestrzeń, aby być w kontakcie z własnymi potrzebami, myślami i emocjami.
Dodatkowo znajdziesz również Strefy Autorefleksji, gdzie będziesz monitorował_a emocje, praktykował_a wdzięczność i afirmował_a.
W Progresowniku nie musisz pisać codziennie. To od Ciebie zależy jak często chcesz go otwierać. My zachęcamy go robić we własnym tempie, bez presji czasu. Dziennik porusza uniwersalne tematy i jest dedykowany dla każdego – niezależnie od płci, wieku i doświadczenia.
Eksplorowanie własnego potencjału z Progresownikiem prowadzi do większej satysfakcji życiowej.
Progresownik zawiera 40 zadań z rozwoju osobistego, Stref Autorefleksji i cytatów. Zostały one podzielone na cztery działy: “Ja w relacji ze sobą”, “Ja w relacji z innymi”, “Ja i wyzwania” oraz “Ja i zdrowie”.
Zadania zwiększą Twoją świadomość, poczucie wartości, skuteczności, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, zdrowie psychiczne i wiele innych cennych potencjałów. Prowadząc dziennik będziesz świadomiej reagował/a w codziennych sytuacjach i dążył/a do realizacji własnych celów.
Przy każdym ćwiczeniu odkryjesz inspirujący cytat i Strefę Autorefleksji, dzięki której będziesz w stałym kontakcie ze swoimi emocjami, potrzebami oraz priorytetami. Dodatkowo odczujesz i zapiszesz to, za co jesteś wdzięczny/a. Progresownik to twoja praktyka prowadząca do dobrostanu i poczucia szczęścia.
Progresownik został stworzony przez psychologów i psychoterapeutów. Większość zadań jest skonstruowanych w formie rozbudowanych pytań. Dzięki temu dokonasz introspekcji, czyli wewnętrznego wglądu. Poruszane tematy dotyczą każdego człowieka i wywodzą się z wielu różnych ścieżek psychologii: osobowości, różnic indywidualnych, pozytywnej, społecznej, zdrowia i emocji.
- 40 zadań rozwoju osobistego
- 40 Stref Autorefleksji
- 40 inspirujących cytatów
- 215 stron dziennika
- Stworzony przez psychologów i psychoterapeutów
- Ekologiczny papier
- Bawełniana okładka
- Wyprodukowany w Polsce
- Banderola, która również pełni funkcje zakładki
- Oprawa szwajcarska, która pozwala w pełni otworzyć dziennik na płasko
826 w magazynie
Zamów by zdążyć przed świętami, pozostało:
Wysyłamy w ciągu
24h!
Gwarancja satysfakcji
30 dni
bezpieczne
płatności
Dla kogo Dla kogo Dla kogo
Dziennik Samorozwoju porusza uniwersalne tematy, które dotyczą wszystkich ludzi niezależnie od wieku, płci, kraju pochodzenia i kultury. Treści i zadania dotyczą relacji z samym sobą, relacji z innymi ludźmi, wyzwań życiowych oraz zdrowia. Progresownik jest dedykowany dla wszystkich osób, które chcą wzrastać.
Na terenie Polski czas trwania dostawy wynosi średnio 2-3 dni robocze. Możliwa dostawa do paczkomatów Inpost oraz Kurierem DHL.