Dołącz do społeczności Selfwise i zyskaj zniżkę na pierwsze zakupy.

Progresownik

SAMOROZWÓJ

(10 opinii klienta)

149

Rozwiń swój wewnętrzny potencjał z Progresownikiem. Dziennik samorozwoju zainspiruje Cię do wzmocnienia poczucia własnej wartości, asertywności, inteligencji emocjonalnej i wielu innych zasobów. Jest to również prosty i przyjemny sposób, aby podnieść samopoczucie oraz kształtować swoje życie. Umieść swoją przyszłość w dobrych rękach – Twoich rękach.

Progresownik zawiera 40 zadań z rozwoju osobistego, Stref Autorefleksji i cytatów. Zostały one podzielone na cztery działy: “Ja w relacji ze sobą”, “Ja w relacji z innymi”, “Ja i wyzwania” oraz “Ja i zdrowie”.

Zadania zwiększą Twoją świadomość, poczucie wartości, skuteczności, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, zdrowie psychiczne i wiele innych cennych potencjałów. Prowadząc dziennik będziesz świadomiej reagował/a w codziennych sytuacjach i dążył/a do realizacji własnych celów.

Przy każdym ćwiczeniu odkryjesz inspirujący cytat i Strefę Autorefleksji, dzięki której będziesz w stałym kontakcie ze swoimi emocjami, potrzebami oraz priorytetami. Dodatkowo odczujesz i zapiszesz to, za co jesteś wdzięczny/a. Progresownik to twoja praktyka prowadząca do dobrostanu i poczucia szczęścia.

Progresownik został stworzony przez psychologów i psychoterapeutów. Większość zadań jest skonstruowanych w formie rozbudowanych pytań. Dzięki temu dokonasz introspekcji, czyli wewnętrznego wglądu. Poruszane tematy dotyczą każdego człowieka i wywodzą się z wielu różnych ścieżek psychologii: osobowości, różnic indywidualnych, pozytywnej, społecznej, zdrowia i emocji.

  • 40 zadań rozwoju osobistego
  • 40 Stref Autorefleksji
  • 40 inspirujących cytatów
  • 215 stron dziennika
  • Stworzony przez psychologów i psychoterapeutów
  • Ekologiczny papier
  • Bawełniana okładka
  • Wyprodukowany w Polsce
  • Banderola, która również pełni funkcje zakładki
  • Oprawa szwajcarska, która pozwala w pełni otworzyć dziennik na płasko

Dla kogo Dla kogo  Dla kogo 

Dziennik Samorozwoju porusza uniwersalne tematy, które dotyczą wszystkich ludzi niezależnie od wieku, płci, kraju pochodzenia i kultury. Treści i zadania dotyczą relacji z samym sobą, relacji z innymi ludźmi, wyzwań życiowych oraz zdrowia. Progresownik jest dedykowany dla wszystkich osób, które chcą wzrastać.

Na terenie Polski czas trwania dostawy wynosi średnio 2-3 dni robocze. Możliwa dostawa do paczkomatów Inpost oraz Kurierem DHL.  

Zwiększysz poczucie własnej wartości i skuteczności.

Polepszysz relacje z samym sobą i innymi ludźmi.

Odczujesz wdzięczność, radość i satysfakcję.

Osiągniesz wyznaczone cele.

Zwiększysz świadomość.

Rozładujesz stres i rozwiniesz inteligencję emocjonalną.

Zwiększysz asertywność i inne mentalne zasoby.

Wzmocnisz pozytywne myślenie.

Znajdziesz swoją równowagę i dobrostan.

Co zyskam
prowadząc Progresownik?

Czym jest Progresownik?

PROWADŹ PROGRESOWNIK
NA WŁASNYCH ZASADACH

Nie musisz codziennie prowadzić Progresownika.
Niech słowo "dziennik" nie wywołuje
skojarzenia z codziennym obowiązkiem.

W Progresowniku znajduje się 40 ćwiczeń
rozwoju osobistego i Stref Autorefleksji.
Wykonuj je we własnym tempie.
To Ty decydujesz w jaki sposób
będziesz go prowadził/a.

SYGNET SELFWISE

"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowały twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem"

Carl Gustav Jung

Zwiększysz poczucie własnej wartości i skuteczności.

Polepszysz relacje z samym sobą i innymi ludźmi.

Odczujesz wdzięczność, radość i satysfakcję.

Osiągniesz wyznaczone cele.

Zwiększysz świadomość.

Rozładujesz stres i rozwiniesz inteligencję emocjonalną.

Zwiększysz asertywność i inne mentalne zasoby.

Wzmocnisz pozytywne myślenie.

Znajdziesz swoją równowagę i dobrostan.

Wzmocnisz odporność i zdrowie psychiczne.

Co zyskam
prowadząc
Progresownik?

Czym jest Progresownik?

PROWADŹ PROGRESOWNIK
NA WŁASNYCH ZASADACH

SYGNET SELFWISE

Nie musisz codziennie prowadzić Progresownika.
Niech słowo "dziennik" nie wywołuje
skojarzenia z codziennym obowiązkiem.

W Progresowniku znajduje się 40 ćwiczeń
rozwoju osobistego i Stref Autorefleksji.
Wykonuj je we własnym tempie.
To Ty decydujesz w jaki sposób
będziesz go prowadził/a.

"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowały twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem"

Carl Gustav Jung

Odkrywaj, rozwijaj się, wzrastaj!

Dołącz do naszej społeczności świadomych odkrywców.
Zyskaj wartościowe treści i 10% zniżki na pierwsze zakupy.

Opinie naszych klientów

(10 opinii klienta)

10 opinii dla Progresownik

  1. NastiaLi

    Z Progresownikiem zaczęłam ten rok i już odczuwam, jakim jest on wspaniałym narzędziem do spotkania ze sobą. Stopniowo odkrywam własne wewnętrzne potrzeby i realizuje plany, a kolejne strony coraz bardziej otwierają mnie w tej podróży. Polecam każdemu! Mocno zaskakuje i DZIAŁA! 🙂

  2. Magdalena

    Cześć. Zrobiłam narazie pierwszy dział Progresownika „Ja w relacji ze sobą” i już on zaczął mieć realny wpływ na moje życie. Bardzo cenne były dla zadania związane z samoakceptacją, miłością oraz docenieniem siebie. Teraz uważniej na codzień na to patrzę. Staram się wprowadzać to w praktykę. Dziękuję Wam serdecznie!

  3. Michał

    Podszedłem z dystansem „znowu kolejna praca rozwojowa”, a jednak! Niezobowiązująca formuła, to dla mnie klucz do nieoczekiwanej regularności. Siadam częściej niż oczekiwałem. Pierwsze rezultaty głębszej autorefleksji i subtelnej poprawy codzienności przyszły w zasadzie odrazu. Zaprzyjaźniliśmy się z tym dziennikiem. Co będzie dalej – napiszę, gdy dojdę do końca. Przyjmuję z wdzięcznością i radością taki polski produkt.

  4. Natalia

    Progresownik to narzędzie, które pomaga mi zrozumieć siebie lepiej. Dzięki regularnemu spisywaniu swoich myśli i uczuć, możemy śledzić swoje emocje i postępy w rozwoju osobistym. To cenne narzędzie do samopoznania i pracy nad własnymi emocjami:)

  5. Rysia (zweryfikowany)

    Wspaniały dziennik, przepięknie wykonany! 🤍
    Nasza przygoda już się rozpoczęła i z ciekawością i zainteresowaniem przechodzę do kolejnych rozdziałów. Odkrywanie siebie jest fascynujące, a praca z dziennikiem na pewno jest wspaniałym elementem rozwoju.
    Polecam Progresownik z calego serca 🤍

  6. Ada

    Przepięknie wydane, przesympatyczne narzędzie do pracy nad sobą. Pozwala odkryć zakamarki siebie, zdystansować się i zauważyć to, co się w nas dzieje.
    Bardzo polecam!

  7. e.g

    Ulubiony dziennik!
    Naprawdę polecam.
    Codzienne odkrywanie siebie,
    samorozwój, przemyślane zadania sprawiają , ze z przyjemnością zasiadam do pisania. Wyrobiłam rytuał oderwania się od codziennych spraw na poświęcenie sobie chwili.
    To bardzo ważne w dzisiejszym, „szybkim” świecie.
    Dziennik jest naprawdę ciekawy,
    Wykonany bardzo solidnie i estetycznie.
    Cudowny prezent dla rodziny i przyjaciół.

  8. Marta

    Nie przypuszczałam, że korzystanie z Progresownika może tak pozytywnie wpłynąć na mnie i moje otoczenie. Staje się bardziej świadoma siebie i swoich decyzji oraz otaczającego mnie świata.
    Myślę, iż takiego dziennika brakowało na polskim rynku.
    Z pewnością podaruje go moim najbliższym. 🙂

  9. Adam

    Świetnie wyprodukowany, chętnie się go otwiera i trzyma w rękach. Widać, że jest przemyślany i wypracowany. Jeśli kogoś interesuje samorozwój to idealny prezent akurat na święta 🙂

  10. Maks (zweryfikowany)

    Zacząłem używac Progresownika jakiś czas temu i, jak na razie, jest to dla mnie świetne narzędzie do porządkowania myśli, odkrywania siebie i nauki radzenia sobie z różnymi problemami i wyzwaniami. Dodatkowo jest pięknie wydany, co motywuje do regularnego używania. Dla fanów wysokiej jakości produktów to jest sztos, mega dopracowany design!

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Często zadawane pytania

Dziennik Samorozwoju porusza uniwersalne problemy, które dotyczą wszystkich ludzi niezależnie od wieku, płci, kraju pochodzenia i kultury. Treści i zadania dotyczą relacji z samym sobą, relacji z innymi ludźmi, wyzwań życiowych oraz zdrowia. Progresownik jest dedykowany dla wszystkich osób, które chcą się rozwijać i wzrastać.

Progresownik może być używany jako narzędzie do autoterapii. Z pewnością prowadzenie dziennika zwiększy Twoją świadomość, odporność i zdrowie psychiczne. Dzięki zawartym zadaniom, Strefie Autorefleksji, cytatom możesz spojrzeć na pewne sytuacje z nowej perspektywy. Możesz zainspirować się i zaplanować zmianę w swoim życiu. Rezultaty, które uzyskasz w dużym stopniu zależą od Ciebie. Wiele czynnik będzie miało na to wpływ, między innymi: motywacja, nastawienie, cechy indywidualne.

Dziennik może mieć formę autoterapii, natomiast nie należy go traktować jako narzędzie zastępcze dla psychoterapii.

Na terenie Polski czas trwania dostawy wynosi średnio 2-3 dni robocze. Możliwa dostawa do paczkomatów Inpost oraz Kurierem DHL.  

Tak, możesz zwrócić produkt w okresie 14 dni bez podawania przyczyny. Więcej informacji o tym jak zwrócić produkt znajdziesz w regulaminie.

Dołącz do społeczności świadomych odkrywców Selfwise

Dodatkowo zyskaj 10% zniżki