Odbierz darmowy video warsztat o oddechu

Co znajdę w środku?

• Teoria na temat oddechu
• Praktyka - świadomy oddech
• Ćwiczenie - oddech trójkątny
• Ćwiczenie - oddech rozciąganie
• Praktyka - oddech naprzemienny
• Wydłużenie wydechu

Wypróbuj skuteczne techniki, które uspokoją myśli i zwiększą poziom Twojego samopoczucia. Zaczynamy?