Progresownik to dziennik autorefleksji, który został stworzony, aby wspierać Twój dobrostan. Zawiera 40 zadań z rozwoju osobistego stworzonych przez psychologów.
Zadania zwiększą Twoje wewnętrzne zasoby: poczucie wartości, skuteczności, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, relację z innymi i z samym_ą sobą. Prowadząc dziennik, zatrzymasz się i skupisz na sobie. To doskonała przestrzeń, aby być w kontakcie z własnymi potrzebami, myślami i emocjami.
Dodatkowo znajdziesz również Strefy Autorefleksji, gdzie będziesz monitorował_a emocje, praktykował_a wdzięczność i afirmował_a.
W Progresowniku nie musisz pisać codziennie. To od Ciebie zależy, jak często chcesz go otwierać. My zachęcamy, by robić to we własnym tempie, bez presji czasu. Dziennik porusza uniwersalne tematy i jest dedykowany dla każdego – niezależnie od płci, wieku i doświadczenia.
Eksplorowanie własnego potencjału z Progresownikiem prowadzi do większej satysfakcji życiowej.
149zł
Rozwiń swój wewnętrzny potencjał dzięki Dziennikowi Samorozwoju. Zyskaj nie tylko większe poczucie własnej wartości, asertywności, inteligencji emocjonalnej, ale także inne narzędzia, które są nieocenione na ścieżce osobistego i zawodowego sukcesu.
Samorealizacja to klucz do szczęśliwego życia. Każda strona Progresownika to prosty i przyjemny sposób, aby podnieść samopoczucie oraz kształtować swoje życie. Umieść swoją przyszłość w dobrych rękach – Twoich rękach.
165zł
Notatnik Selfwise Coffee to wyjątkowe dzieło polskiego designu, które zachwyca starannością wykonania i dbałością o detale. Zawiera 176 stron z delikatnymi wykropkowanymi liniami, które idealnie sprawdzają się do notowania.
Jego unikalna oprawa z odsłoniętym grzbietem w stylu lay flat design pozwala na pełne otwarcie notesu, zapewniając maksymalny komfort pisania – niezależnie od tego, gdzie i jak go używasz. Całości dopełniają ozdobne nici w odcieniach inspirowanych naturą: ziemiste barwy harmonijnie łączą się z minimalistycznym stylem notesu, nadając mu subtelny, elegancki charakter.
Wewnątrz znajdziesz niebielony papier Munken w ciepłym odcieniu, który jest łagodny dla oczu i przyjazny dla środowiska. Ten ekologiczny papier posiada certyfikaty zrównoważonego leśnictwa, co czyni notatnik Selfwise Coffee wyborem odpowiedzialnym dla osób ceniących harmonię z naturą.
Okładka notatnika powstała z innowacyjnego Coffee Paper – ekologicznego materiału w 100% z recyklingu, wzbogaconego o 5% włókien kawy. Naturalna faktura i subtelny charakter tego papieru podkreślają wyjątkowość i troskę o środowisko.
Na końcu notesu czeka na Ciebie specjalna sekcja „My supernotes” – przestrzeń, w której możesz zapisać to, co naprawdę ważne i inspirujące.
Notatnik Selfwise Coffee to coś więcej niż zwykły notes – to narzędzie dla osób, które celebrują codzienność, cenią detale i chcą doświadczyć prawdziwej przyjemności z pisania. Dołącz do świata Selfwise i pozwól sobie na chwilę twórczego wyciszenia.
79zł
Notatnik Selfwise Sage to wyjątkowe dzieło polskiego designu, które zachwyca starannością wykonania i dbałością o detale. Zawiera 176 stron z delikatnymi wykropkowanymi liniami, które idealnie sprawdzają się do notowania.
Jego unikalna oprawa z odsłoniętym grzbietem w stylu lay flat design pozwala na pełne otwarcie notesu, zapewniając maksymalny komfort pisania – niezależnie od tego, gdzie i jak go używasz. Całości dopełniają ozdobne nici w odcieniach inspirowanych naturą: ziemiste barwy harmonijnie łączą się z minimalistycznym stylem notesu, nadając mu subtelny, elegancki charakter.
Wewnątrz znajdziesz niebielony papier Munken w ciepłym odcieniu, który jest łagodny dla oczu i przyjazny dla środowiska. Ten ekologiczny papier posiada certyfikaty zrównoważonego leśnictwa, co czyni notatnik Selfwise Sage wyborem odpowiedzialnym dla osób ceniących harmonię z naturą.
Okładka została wykonana z ekologicznego papieru premium, wytworzonego w 100% z włókien pochodzących z recyklingu. Dzięki zastosowaniu wysokiej jakości pigmentów odpornych na działanie światła, papier zachowuje trwały kolor, a jego ekologiczne certyfikaty potwierdzają troskę o środowisko.
Na końcu notesu czeka na Ciebie specjalna sekcja „My supernotes” – przestrzeń, w której możesz zapisać to, co naprawdę ważne i inspirujące.
Notatnik Selfwise Sage to coś więcej niż zwykły notes – to narzędzie dla osób, które celebrują codzienność, cenią detale i chcą doświadczyć prawdziwej przyjemności z pisania. Dołącz do świata Selfwise i pozwól sobie na chwilę twórczego wyciszenia.
79zł
Warsztaty dla Firm. Wspieramy dobrostan Twojego zespołu.
W Selfwise wierzymy, że świadomy, spokojny i zmotywowany zespół to fundament zdrowej, efektywnej organizacji.
Dlatego stworzyliśmy zestaw warsztatów, które realnie wzmacniają odporność psychiczną, rozwijają samoświadomość
i pomagają lepiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności.
Oferujemy cztery podstawowe propozycje:
⭐ Moc Journalingu. Odkryj swój wewnętrzny potencjał – warsztat, który wprowadza uczestników
w świat autorefleksji, uważności i pracy z myślami. Uczy, jak za pomocą journalingu budować spokój, pewność siebie
i mentalną jasność.
⭐ Od Stresu do Spokoju. Joga i medytacja uważności – połączenie ruchu, oddechu i medytacji
przygotowane tak, by skutecznie regulować układ nerwowy, zmniejszać napięcie i przywracać poczucie równowagi.
⭐ Stres pod Kontrolą. Praktyczne narzędzia regulacji emocji – warsztat oparty na psychologii
i neurobiologii, który uczy rozumieć własne reakcje stresowe i korzystać z technik, które natychmiast przynoszą ulgę.
⭐ Od Wdzięczności do Sukcesu. Pozytywna psychologia w praktyce – spotkanie pełne wiedzy, ćwiczeń
i inspiracji — o tym, jak wzmacniać pozytywne emocje, zwiększać motywację i budować dobrostan.
Napisz do nas.
Każdy warsztat możemy dopasować do indywidualnych potrzeb Twojej firmy.
Jeśli potrzebujesz innego tematu psychologicznego — z radością przygotujemy go specjalnie dla Twojego zespołu.
Ceny ustalamy indywidualnie w zależności od zakresu i wielkości zespołu.
Chcesz zorganizować warsztat w swojej firmie?
📩 Napisz do nas na: kontakt@selfwise.pl
1,000zł
